
かぼちゃのほうとう風 ちくわの磯辺揚げ
はくさいのごま和え みかん
~おやつ~
黒糖蒸しパン

美味しく食べて毎日元気

かぼちゃのほうとう風 ちくわの磯辺揚げ
はくさいのごま和え みかん
~おやつ~
黒糖蒸しパン

にんじんライス ミートローフ
クリスマスポテト 野菜コーンスープ フルーツカクテル
~おやつ~
クリスマスケーキ

たらの磯辺焼き 五目野菜の味噌煮
すまし汁 みかん
~おやつ~
切り干し大根のおにぎり

ポークビーンズ キャベツときゅうりの酢和え
フルーツカクテル
~おやつ~
雑炊

ピラフ サーモン豆乳シチュー
キャベツの塩ゴマサラダ りんご
~おやつ~
スイートポテト

鶏肉の海苔焼き ゆでブロッコリー
卯の花 味噌汁
~おやつ~
小魚煎り・バナナ

厚揚げ豆腐の炒め煮 キャベツのパインサラダ
味噌汁
~おやつ~
蒸し芋

さつまいもご飯 さわらのはくさいあんかけ
味噌汁 バナナ
~おやつ~
野菜もち

ご飯 味噌汁 豚肉のすき焼き風煮込み
ブロッコリーと人参のサラダ みかん
~ホットケーキ~

揚げ出し豆腐のあんかけ かぼちゃ
ひじきふりかけ 味噌汁
~おやつ~
さけおにぎり