
ご飯 味噌汁
白身魚の蒸し焼き れんこんのきんぴら
りんご
~おやつ~
豆乳ゼリー

美味しく食べて毎日元気

ご飯 味噌汁
白身魚の蒸し焼き れんこんのきんぴら
りんご
~おやつ~
豆乳ゼリー

豚肉と昆布の炒め煮 かぶのあちゃら漬
豆乳汁
~おやつ~
じゃこおかかおにぎり

ビビンバ きゅうりの土佐和え
わかめスープ みかん
~おやつ~
バナナ蒸しパン

ご飯 味噌汁 かじきのケチャップ煮
白菜の昆布和え バナナ
~おやつ~
蒸しパン

豆腐の旨煮 ほうれん草のおかか和え
味噌汁 甘煮豆
~おやつ
ゆかりおにぎり

ご飯 さばとかぼちゃの焼き物
切干大根の煮物 味噌汁 キウイフルーツ
~おやつ~
フルーチェ

鮭の酒蒸し ひじきとサツマイモの煮物
味噌汁
~おやつ~
チャーハン

ドライカレー 小松菜のサラダ
中華スープ 柿
~おやつ~
お菓子

鶏肉の照り焼き キャベツのサラダ
みそ汁 りんご
おかかおにぎり

ピラフ 鮭の香草焼き はるさめサラダ
わかめスープ 一口ゼリー
~おやつ~
スイートポテト