
ピラフ サーモン豆乳シチュー
キャベツの塩ゴマサラダ りんご
~おやつ~
スイートポテト

美味しく食べて毎日元気

ピラフ サーモン豆乳シチュー
キャベツの塩ゴマサラダ りんご
~おやつ~
スイートポテト

鶏肉の海苔焼き ゆでブロッコリー
卯の花 味噌汁
~おやつ~
小魚煎り・バナナ

厚揚げ豆腐の炒め煮 キャベツのパインサラダ
味噌汁
~おやつ~
蒸し芋

さつまいもご飯 さわらのはくさいあんかけ
味噌汁 バナナ
~おやつ~
野菜もち

ご飯 味噌汁 豚肉のすき焼き風煮込み
ブロッコリーと人参のサラダ みかん
~ホットケーキ~

揚げ出し豆腐のあんかけ かぼちゃ
ひじきふりかけ 味噌汁
~おやつ~
さけおにぎり

ご飯 味噌汁
白身魚の蒸し焼き れんこんのきんぴら
りんご
~おやつ~
豆乳ゼリー

豚肉と昆布の炒め煮 かぶのあちゃら漬
豆乳汁
~おやつ~
じゃこおかかおにぎり

ビビンバ きゅうりの土佐和え
わかめスープ みかん
~おやつ~
バナナ蒸しパン

ご飯 味噌汁 かじきのケチャップ煮
白菜の昆布和え バナナ
~おやつ~
蒸しパン