
さわらの胡麻焼き 茹でアスパラ
昆布の煮物 味噌汁
~おやつ~
豆乳もち

美味しく食べて毎日元気

さわらの胡麻焼き 茹でアスパラ
昆布の煮物 味噌汁
~おやつ~
豆乳もち

高野豆腐とひき肉の煮物 蒸しかぼちゃ
味噌汁
~おやつ~
黒糖蒸しパン

豚肉の香味焼き さっぱりポテトサラダ
はるさめスープ
お菓子

お花畑ライス さわらのカレー揚げ
キャベツとアスパラのサラダ わかめスープ りんご
~おやつ~
フルーツカクテル

鶏肉のから揚げ にんじんのシンプルサラダ
豆乳汁 キウイフルーツ
~おやつ~
いもかんてん

さわらのレモン蒸し きんぴらごぼう
味噌汁
~おやつ~
バナナ蒸しパン

親子丼 きゅうりの酢の物
野菜スープ
~おやつ~
焼きそば

メカジキの竜田揚げ ゆでブロッコリー
切干大根と高野豆腐の煮物 味噌汁
~おやつ~
寒天入りフルーツポンチ

ビーンズライス アスパラサラダ
すまし汁 りんご
~おやつ~
胡麻トースト

肉じゃが ほうれん草の和え物
味噌汁
~おやつ~
小豆蒸しパン