
さばのそぼろあんかけご飯 白菜のごま酢和え
すまし汁 りんご
~おやつ~
にんじんゼリー

美味しく食べて毎日元気

さばのそぼろあんかけご飯 白菜のごま酢和え
すまし汁 りんご
~おやつ~
にんじんゼリー

たらの香味蒸し かぼちゃ
大豆汁 みかん
~おやつ~
ビビンバ

にんじんとしらすのご飯 鶏肉のから揚げ
小松菜のサラダ すまし汁
~おやつ~
おからバナナドーナツ

ぶり大根 小松菜のごま和え
味噌汁
~おやつ~
焼きそば

豚肉と野菜の胡麻炒め ゆでブロッコリー
ひじきとサツマイモの煮物 味噌汁
~おやつ~
コーン蒸しパン

中華丼 春雨ともやしのソテー
わかめスープ りんご
~おやつ~
キャロットケーキ

たらの照り焼き かぶの梅和え
納豆 野菜スープ
~おやつ~
小魚煎り・フライドポテト

鶏肉と大豆の揚げ煮 かぶの塩昆布和え
味噌汁
~おやつ~
フルーツゼリー

ひじきご飯 たらのトマトソース みかん
きゅうりと長芋のさっぱり漬 白菜スープ
~おやつ~
ホットケーキ

肉豆腐 ほうれん草のおかか和え
味噌汁
~おやつ~
さけおにぎり