
マーボー豆腐 さつまいものレモン煮
もやしのナムル
~おやつ~
豆乳フルーツかんてん

美味しく食べて毎日元気

マーボー豆腐 さつまいものレモン煮
もやしのナムル
~おやつ~
豆乳フルーツかんてん

鶏むね肉のふっくら焼き レンコンきんぴら
味噌汁
~おやつ~
油揚げとにんじんの混ぜご飯

さばの焼きおろし煮 キャベツのごま酢サラダ
味噌汁
~おやつ~
小豆蒸しパン

きのこご飯 かぼちゃコロッケ
ブロッコリーとかぶのサラダ すまし汁 オレンジ
~おやつ~
スイートポテト

鶏肉と大豆の揚げ煮 きゅうりのピクルス
わかめスープ
~おやつ~
クリスピークランチ

さわらとごぼうの煮つけ 春雨サラダ
味噌汁
~おやつ~
キャロットケーキ

焼きがんものあんかけ 小魚煎り
蒸しかぼちゃ 味噌汁 バナナ
~おやつ~
トマトゼリー

豚肉と野菜の胡麻炒め ブロッコリーのサラダ
じゃがいもの中華スープ
~おやつ~
お好み焼き

鮭のマヨネーズ焼き キャベツとほうれん草のサラダ
けんちん汁 りんご
~おやつ~
いもかんてん

ハリハリわかめご飯 鶏肉のトマト煮
キャベツのパインサラダ 粉ふき芋
~おやつ~
野菜もち