ひじきご飯 さけの豆乳シチュー
ほうれん草の和え物 りんご
~おやつ~
お菓子
美味しく食べて毎日元気
ひじきご飯 さけの豆乳シチュー
ほうれん草の和え物 りんご
~おやつ~
お菓子
鶏ささみとにんじんドレッシング ベイクドじゃが
味噌汁 フルーツカクテル
~おやつ~
じゃこトースト
ちらし寿司 鰆のマヨネーズ焼き すまし汁
かぼちゃとブロッコリーの和風あん いちご
~おやつ~
お菓子
たらのおろし煮 ほうれん草のごま和え
味噌汁 パイン缶
~おやつ~
チャーハン
ハリハリわかめご飯 マーボー豆腐
小松菜のツナサラダ みかん缶
~おやつ~
コーン蒸しパン
あんかけうどん かき揚げ
パイン缶
~おやつ~
じゃこおにぎり
さわらの重ね蒸し もやしのごま酢和え
味噌汁
~おやつ~
いちごジャム蒸しパン
肉団子のホクホク煮 白菜のごま和え
味噌汁 みかん
~おやつ~
小魚煎り・お菓子
揚げ魚とじゃがいもの煮物 ゆでブロッコリー
味噌汁 りんご
~おやつ~
ジャムサンド
食パン 冬野菜のシチュー
ブロッコリーとツナのサラダ みかん
~おやつ~
ホットケーキ