
肉じゃが ほうれん草のごまサラダ
味噌汁 みかん缶
~おやつ~
ココア蒸しパン

美味しく食べて毎日元気

肉じゃが ほうれん草のごまサラダ
味噌汁 みかん缶
~おやつ~
ココア蒸しパン
さけとひじきの混ぜごはん 鶏のから揚げ
パスタソテー 五目味噌汁 オレンジ
~おやつ~
パンケーキ

コッペパン 白身フライ ゆでキャベツ
ミネストローネ りんご
~おやつ~
菜飯おにぎり

ごはん 豆腐の野菜そぼろ煮 にんじんのシンプルサラダ
じゃがいものスープ バナナ
~おやつ~
フルーチェ
御飯 さばの香味マヨ焼き 切干大根と里芋の旨煮
みそ汁 バナナ
~おやつ~
お好み焼き

鶏むね肉のふっくら焼き チンゲン菜とコーンのソテー
みそ汁 オレンジ
~おやつ~
マカロニきな粉

マーボー豆腐丼 小松菜のごま和え
チキンスープ バナナ
~おやつ~
ビーフン

ラーメン しゅうまい きゅうりとちくわの和え物
りんご
~おやつ~
さけわかめおにぎり

厚揚げの和風あんかけ きんぴらごぼう
すまし汁 パイン缶
~おやつ~
水ようかん
御飯 さけの西京焼き チンゲン菜のおかか和え
すまし汁 バナナ
~おやつ~
おからのソフトクッキー