
肉じゃが 小松菜のしらす和え
味噌汁 みかん
~おやつ~
胡麻トースト

美味しく食べて毎日元気

肉じゃが 小松菜のしらす和え
味噌汁 みかん
~おやつ~
胡麻トースト

いなり混ぜご飯 豆腐のコーンみそ焼き 春雨サラダ
すまし汁 りんご
~おやつ~
クリスピークランチ

ごはん 豆腐と野菜のそぼろ煮
しらすふりかけ りんご
~おやつ~
黒糖蒸しパン

ごはん カジキのケチャップ和え にんじんとみかんのサラダ
納豆 五目味噌汁
~おやつ~
ジャムサンド

菜飯 レバーの胡麻ソースからめ ゆでブロッコリー
春雨スープ バナナ
~おやつ~
スイートポテト

ごはん ハンバーグ ほうれん草のナムル 粉ふき芋
豆乳汁 バナナ
~おやつ~
ホットケーキ

ぶどうパン 豆乳ポトフ ほうれんそうとツナの和え物 もも缶
~おやつ~
クレープ

炒り豆腐 みそじゃがいも
すまし汁 みかん
~おやつ~
フルーツ牛乳かんてん

ごはん さばの塩焼き パスタサラダ
大豆汁 パイン缶
~おやつ~
みたらし里芋団子

厚揚げの中華丼 ひじき煮 スープ りんご
~おやつ~
ビーフン