
ごはん カジキのケチャップ和え にんじんとみかんのサラダ
納豆 五目味噌汁
~おやつ~
ジャムサンド

美味しく食べて毎日元気

ごはん カジキのケチャップ和え にんじんとみかんのサラダ
納豆 五目味噌汁
~おやつ~
ジャムサンド

菜飯 レバーの胡麻ソースからめ ゆでブロッコリー
春雨スープ バナナ
~おやつ~
スイートポテト

ごはん ハンバーグ ほうれん草のナムル 粉ふき芋
豆乳汁 バナナ
~おやつ~
ホットケーキ

ぶどうパン 豆乳ポトフ ほうれんそうとツナの和え物 もも缶
~おやつ~
クレープ

炒り豆腐 みそじゃがいも
すまし汁 みかん
~おやつ~
フルーツ牛乳かんてん

ごはん さばの塩焼き パスタサラダ
大豆汁 パイン缶
~おやつ~
みたらし里芋団子

厚揚げの中華丼 ひじき煮 スープ りんご
~おやつ~
ビーフン

ジャージャー麵 冬の焼き野菜
粉ふき芋 みかん
~おやつ~
じゃこおかかおにぎり

ごはん 豆腐の五目焼き 切干大根ともやしの炒め物
すまし汁 パイン缶
~おやつ~
れんこんチップス 小魚煎り

ごはん ぶりの照り焼き キャベツと油揚げの煮浸し
納豆 みそ汁 みかん
~おやつ~
野菜もち