
ししゃもの胡麻衣焼き ゆでスナップエンドウ
さつまいものレモン煮 ひじきふりかけ 豆乳コーン汁
~おやつ~
小松菜の蒸しパン

美味しく食べて毎日元気

ししゃもの胡麻衣焼き ゆでスナップエンドウ
さつまいものレモン煮 ひじきふりかけ 豆乳コーン汁
~おやつ~
小松菜の蒸しパン

たらのケチャップあんかけ かぼちゃの煮物
ゆでブロッコリー すまし汁
お菓子

豆腐丼 小松菜のごまあえ バナナ
お菓子

さけのちゃんちゃん焼き すまし汁
ゆでスナップエンドウ フルーツカクテル
~おやつ~
ひじきごはん

高野豆腐とひき肉の煮物 かぼちゃ(蒸し
もやしのごま塩サラダ りんご
~おやつ~
ジャムロールパン
さわらとにんじんの煮物 ポテトサラダ
味噌汁
~おやつ~
しらすおにぎり

納豆の落とし揚げ きゅうりの酢の物
豚汁
~おやつ~
油揚げと野菜の混ぜご飯

サーモンの豆乳シチュー ささみのしっとり蒸し
バナナ
~おやつ~
小魚アーモンド

三食そぼろ丼 甘煮豆
すまし汁 パイン缶
~おやつ~
バナナ蒸しパン

鮭の酒蒸し ひじきの煮物
味噌汁 キウイフルーツ
~おやつ~
お好み焼き