
ハリハリわかめご飯 マーボー豆腐
ほうれん草のおかか和え みかん缶
~おやつ~
小豆蒸しパン

美味しく食べて毎日元気

ハリハリわかめご飯 マーボー豆腐
ほうれん草のおかか和え みかん缶
~おやつ~
小豆蒸しパン

カジキの煮付 ブロッコリーのたまねぎドレッシング
味噌汁 バナナ
~おやつ~
菜飯おにぎり

たけのこご飯 さわらのごま焼き オレンジ
ゆでスナップえんどう 野菜のトロミ汁
~おやつ~
野菜もち(かぼちゃ

カレーライス フレンチサラダ
小魚アーモンド

さばと玉ねぎのみそ煮 すまし汁
もやしとわかめのごま和え りんご
~おやつ~
凍り豆腐のきな粉トースト

マーボー豆腐丼 ほうれん草のナムル
フルーツカクテル
クリスピークランチ

豚肉と昆布の炒め煮 キャベツときゅうりの酢和え
味噌汁 みかん缶
~おやつ~
さつまいも蒸しパン

ワカサギのごま揚げ キャベツとほうれん草のおかか和え
おかず汁 いちご
~おやつ~
鮭雑炊

肉団子と野菜のホクホク煮 ふりかけ・ひじき(しそ)
さつま芋のレモン煮 りんご
いちごジャムパン

さつまいもご飯 レバーのごまソースからめ
豆乳コーン汁
~おやつ~
パンナコッタ