
タラのケチャップ煮 ほうれんそうの胡麻和え
味噌汁
~おやつ~
バナナ蒸しパン

美味しく食べて毎日元気

タラのケチャップ煮 ほうれんそうの胡麻和え
味噌汁
~おやつ~
バナナ蒸しパン

ミートボールのトマトシチュー りんご
切り干し大根のサラダ
~おやつ~
ビーフン

グリンピースご飯 さわらとキャベツの重ね蒸し
ベイクドじゃがいも 味噌汁
~おやつ~
キャロットゼリー

ケチャップライス 鶏肉の照り焼き
にんじんのシンプルサラダ 味噌汁
~おやつ~
クッキー

ししゃもの胡麻衣焼き ゆでスナップエンドウ
さつまいものレモン煮 ひじきふりかけ 豆乳コーン汁
~おやつ~
小松菜の蒸しパン

たらのケチャップあんかけ かぼちゃの煮物
ゆでブロッコリー すまし汁
お菓子

豆腐丼 小松菜のごまあえ バナナ
お菓子

さけのちゃんちゃん焼き すまし汁
ゆでスナップエンドウ フルーツカクテル
~おやつ~
ひじきごはん

高野豆腐とひき肉の煮物 かぼちゃ(蒸し
もやしのごま塩サラダ りんご
~おやつ~
ジャムロールパン
さわらとにんじんの煮物 ポテトサラダ
味噌汁
~おやつ~
しらすおにぎり