
さわらとごぼうの煮物 おくらの梅和え
味噌汁 バナナ
~おやつ~
キャロットケーキ

美味しく食べて毎日元気

さわらとごぼうの煮物 おくらの梅和え
味噌汁 バナナ
~おやつ~
キャロットケーキ

豆腐の旨煮 ひじきの煮物
ゆでとうもろこし 白桃缶
~おやつ~
大学かぼちゃ

親子丼 豆腐すまし汁(わかめ)
バナナ
お菓子

マーボー豆腐丼 わかめスープ
フルーツカクテル
~おやつ~
菜飯おにぎり

厚揚げのケチャップ煮 きゅうりの酢の物
すまし汁
~おやつ~
豆乳もち

ミートボールのカレーシュー じゃこふりかけ
ピーマンのツナあえ すいか
お菓子

メカジキの甘酢さっぱりソース 納豆
いんげんの胡麻和え 味噌汁
~おやつ~
黒糖蒸しパン

あじの煮つけ トマト
炒り豆腐 味噌汁
~おやつ~
いもかんてん(もも)

肉団子ととうがんのとろみ煮 甘煮豆
キャベツのサラダ フルーツ
~おやつ~
チャーハン

枝豆としらすのごはん 豆腐と揚げなすのそぼろ煮
にんじんのシンプルサラダ すいか
~おやつ~
クッキー