
白身魚のフライバーガー 千切りキャベツ
ほうれん草とベーコンのソテー もも缶
~おやつ~
スープかけごはん

白身魚のフライバーガー 千切りキャベツ
ほうれん草とベーコンのソテー もも缶
~おやつ~
スープかけごはん

ベーコンライス 豆腐のキッシュ スイートポテトサラダ
ブロッコリーとトマトの蒸し煮 みかん
~おやつ~
あずき蒸しパン

ごはん カジキとごぼうの煮物
ブロッコリーのチキンサラダ みそ汁 バナナ
~おやつ~
かぼちゃのきな粉がけ

ごはん れんこんバーグ キャベツのコーン煮
しらすのふりかけ みそ汁 みかん
~おやつ~
クッキー

大根のそぼろ丼 さつまいものレモン煮 ほうれん草とじゃこのお浸し
きのこスープ りんご
~おやつ~
ジャムサンド

ミートスパゲティ ピーマンのツナ和え
スープ もも缶
~おやつ~
じゃこおかかおにぎり

ごはん 豆腐のシチュー 鶏レバーの甘辛煮
ゆでブロッコリー りんご
~おやつ~
フルーチェ

ごはん ぶりの照り焼き かぼちゃの和風あん
納豆 みそ汁 りんご
~おやつ~
フライドポテト

さつま芋ご飯 筑前煮 小松菜ともやしの和え物
豆腐のすまし汁 もも缶
~おやつ~
野菜もち

照り焼き野菜丼 厚焼き卵
みそ汁 りんご
~おやつ~
フルーツポンチ