
鮭の酒蒸し ひじきの煮物
味噌汁 キウイフルーツ
~おやつ~
お好み焼き

鮭の酒蒸し ひじきの煮物
味噌汁 キウイフルーツ
~おやつ~
お好み焼き

鶏肉の照り焼き しらすふりかけ
ブロッコリーのおかか和え キャベツスープ
~おやつ~
みかんの牛乳寒天

肉豆腐 小松菜のシラス和え
味噌汁 りんご
~おやつ~
クリスピークランチ

さわらのもやしあんかけ 粉ふきいも
ゆでスナップえんどう 味噌汁
~おやつ~
チャーハン

トマトごはん コロッケ たまごスープ
小松菜ともやしのあえ物 りんご
お菓子

ごはん 豚肉の香味焼き(もやし)
きゅうりのゆかりあえ ポトフ(豆乳) もも缶
~おやつ~
おかかおにぎり

肉じゃが(カレー風味) 野菜の和え物(さば)
味噌汁 ひじきふりかけ
~おやつ~
いちごフルーチェ

ハリハリわかめご飯 マーボー豆腐
ほうれん草のおかか和え みかん缶
~おやつ~
小豆蒸しパン

カジキの煮付 ブロッコリーのたまねぎドレッシング
味噌汁 バナナ
~おやつ~
菜飯おにぎり

たけのこご飯 さわらのごま焼き オレンジ
ゆでスナップえんどう 野菜のトロミ汁
~おやつ~
野菜もち(かぼちゃ